Autor: Redakcja

Grawerowanie obrączek ślubnych ma wielowiekowe tradycje. Kiedyś były one znakowane ręcznie, teraz najczęściej proces ten odbywa się z użyciem lasera. Czy warto wybrać obrączki z grawerem? Co można na nich wygrawerować?

Czy warto zdecydować się na obrączki ślubne z grawerem?

Obrączki ślubne można kupić w dwóch wariantach – bez grawerunku oraz z wykonanym na zamówienie grawerem według uzgodnionego z jubilerem projektu.

Dzisiaj większość par decyduje się na grawerowane obrączki ślubne. Dlaczego warto je wybrać?

Przede wszystkim grawer na obrączkach powoduje, że uzyskują one unikatowy wymiar. Są wtedy jedyne w swoim rodzaju, niepowtarzalne i oryginalne, dlatego nie ma dwóch takich samych na całym świecie.

Grawerunek może być również wyrazem miłości oraz ważnych dla pary wartości, które reprezentowane są przez różne napisy i symbole.

Warto też wskazać, że takie obrączki ślubne można znacznie łatwiej zidentyfikować. Gdy dojdzie do zagubienia biżuterii, wtedy grawerunek staje się pomocny w jej odnalezieniu.

Gdy na obrączkach umieści się datę zaślubin, mogą one przypominać o tym ważnym dniu, by nie zapomnieć o rocznicy.

Grawer na obrączkach – w którym miejscu można go wykonać?

Najczęściej obrączki ślubne graweruje się od strony wewnętrznej, dlatego grawer nie jest wtedy widoczny podczas ich noszenia. Można wykonać go wtedy nawet na całym obwodzie pierścionka.

Również grawerunki wykonuje się na zewnątrz biżuterii, dlatego mogą one wtedy od razu przyciągać uwagę. Oczywiście, można również zlecić wykonanie grawerunku zarówno z zewnątrz, jak i od środka.

W niektórych firmach jubilerskich można też zamówić wykonanie grawerunku na rancie – obrzeżu obrączki.

Warto pamiętać, że możliwość wykonania grawerunku będzie związana z rodzajem wybranej biżuterii – jej szerokością, fakturą, zdobieniami. 

Co wygrawerować na obrączkach ślubnych?

Pary mają pełną dowolność w wyborze grawerunku na swoje obrączki ślubne. Jakie znakowanie wykonuje się wtedy najczęściej?

Dużym powodzeniem cieszą się klasyczne grawerunki na obrączkach ślubnych, które zawierają:

– Inicjały albo imiona żony i męża,

– Datę ślubu,

– Napisy, na przykład „kocham cię”, „na zawsze”,

– Symbol nieskończoności,

– Symbol serca.

Popularne są też różne sentencje w języku polskim, angielskim czy w łacinie, cytaty biblijne.

Istnieje również możliwość wykonania nietypowych grawerunków, na przykład zawierających zapis rytmu serca, odcisk palca, odręczny napis. 

Grawerunki mogą być też inne na obrączce dla Panny Młodej oraz dla Pana Młodego, a nawet mogą one tworzyć wtedy razem jedność, na przykład, gdy wygraweruje się na nich połówki serca.

Kiedy wykonać grawer na obrączkach?

Zazwyczaj grawer na obrączkach ślubnych wykonuje się przed zaślubinami, ale nie jest to konieczne. Można również zrobić to w późniejszym terminie, gdy para nie jest jeszcze przekonana co do jego rodzaju.

Grawerowane obrączki ślubne będą zatem bardzo dobrym wyborem dla zakochanych, którzy chcą, aby ten wyjątkowy dzień był przypieczętowany biżuterią jedyną w swoim rodzaju!

– Sprawdzone usługi transportowe w Szczecinie
– Co robić gdy masz zalaną piwnicę?

Moda na bieganie staje się coraz bardziej popularna – treningi na siłowniach zimą poświęcane są dla aktywności na świeżym powietrzu. Co jednak gdy pogoda nie dopisuje – nie zawsze przecież możemy się cieszyć słoneczną pogodą i temperaturą powyżej zera? Czy bieganie zimą w takich warunkach jest zdrowe? Jak się do niego odpowiednio przygotować?

Bieganie zimą – czy jest zdrowe?

Co do tego nie ma żadnych wątpliwości – bieganie zimą jest zdrowe, a może nawet przynieść nam jeszcze więcej korzyści niż w innych porach roku. Główne zalety biegania zimą to poprawa wydolności tlenowej, ponieważ organizm musi wydać więcej energii na utrzymanie optymalnej temperatury ciała – dzięki temu nasze serce oraz układ krążeniowy stają się wydajniejsze. Bieganie zimą to także droga na skróty, jeśli chodzi o poprawę naszej odporności – w niższych temperaturach hartujemy nasz organizm, ale oczywiście należy robić to odpowiednio i przede wszystkim wyposażyć się w odpowiednie ubranie do treningu na dworze, a także profesjonalne obuwie do biegania damskie, które pozwoli nam uniknąć niebezpiecznych kontuzji. 

Strój dla biegacza zimą, który pozwoli uniknąć kontuzji i infekcji 

Odpowiedni strój do treningów zimowych jest bardzo ważny – w czasie biegania na pewno będziemy się pocić, a jesteśmy przecież wystawieni na działanie niskich temperatur. Ponadto także warunki terenowe mogą być niebezpieczne i powodować większe ryzyko kontuzji – koniecznie więc należy zainwestować w strój oraz obuwie do biegania damskie, które zapewni komfort termiczny oraz obniży do minimum możliwość niebezpiecznych kontuzji. 

Podstawą stroju do biegania zimą jest odzież termiczna, która będzie chronić ciało przed wyziębieniem, a ponadto zapewni właściwą termoregulację. W takiej odzieży znacznie łatwiej utrzymać stałą temperaturę ciała przede wszystkim dlatego, że pot jest efektywnie odprowadzany. Warto więc mieć w posiadaniu bieliznę termoaktywną, tj. specjalną koszulkę, getry, a nawet skarpety. Na bieliznę termoaktywną zakładamy dodatkowe t-shirty, bluzy i spodnie już wedle uznania i własnych potrzeb. Może także przydać się lekka sportowa kurtka, która ochroni przed opadami oraz mroźnym wiatrem, tzw. softshell. Nie zapomnijmy także o dodatkach, np. czapce, rękawiczkach, kominie czy latarce czołówce, która przyda się w czasie biegania po zmroku. 

Niezwykle istotnym elementem są odpowiednie buty, które zapewnią nam bezpieczeństwo w czasie biegania w różnym terenie. Zimną znacznie łatwiej o kontuzje wywołane upadkiem, ale także nasze kolana i stawy mogą być znacznie bardziej eksploatowane, gdy będziemy biegać w nieodpowiednich warunkach – warto więc wybierać ubite drogi i ścieżki, z których został usunięty śnieg i zdecydowanie unikać śliskich oraz nieodśnieżonych powierzchni. Koniecznie inwestujemy w obuwie do biegania damskie, które powstało właśnie z myślą o bieganiu zimą. Posiada ono właściwości, które zapewnią naszym stopom ciepło i odpowiednią wentylację, a także będą efektywnie amortyzować stopę i kolana w czasie biegania w trudnych warunkach terenowych.

artykuły sponsorowane

– Atrakcyjne działki nad morzem — co kryją oferty sprzedażowe? – Sprawdzone usługi transportowe w Szczecinie

– Jak zadbać o samochód zimą?

Warto zwrócić uwagę na to, że ginekomastia to przede wszystkim duży przerost tkanki gruczołu piersiowego, który następuje w sposób nienaturalny. Z jakiegoś powodu dochodzi, do powiększenia gruczołu sutkowego a sprawa może dotyczyć zarówno jednej, jak i obu piersi. W tego typu sytuacjach liczy się odpowiednia diagnostyka, zwłaszcza że ginekomastia często może być źle rozpoznana, ponieważ w wielu przypadkach zwłaszcza u osób otyłych występuje dodatkowe nagromadzenie tłuszczu właśnie w okolicach gruczołu sutkowego. Można więc śmiało powiedzieć, że wiele tak naprawdę zależy od okoliczności i tylko odpowiednie badanie pozwoli na stwierdzenie czy mamy do czynienia z ginekomastią.

Przerost tkanki widoczny na zdjęciu USG.

Jeśli faktycznie dochodzi do przerostu tkanki, to wówczas należy udać się do właściwego lekarza po to, aby ten był w stanie wykonać odpowiedni zabieg. Warto dodać, że tego typu przypadłość można z łatwością rozpoznać na zdjęciu USG, gdzie doświadczony lekarz jest w stanie spokojnie stwierdzić ginekomastie u mężczyzny. W tym wypadku odpowiednia korekcja chirurgiczna jest wskazana, ponieważ ginekomastia nie zniknie samoistnie. Jakby nie patrzeć to taka forma korekty opiera się przede wszystkim na konkretnym wycięciu całej objętości przerośniętej tkanki w taki sposób, aby wspomniany przerost po zakończeniu działania nie był już widoczny.

Inne działanie w trakcie usuwania ginekomastii.

Niekiedy dodatkowo stosuje się, też odsysanie tkanki tłuszczowej w formie liposukcji jednak nie zawsze jest to stosowane. Tak więc ginekomastia zabieg cena to po prostu działanie, które są w stanie pomóc nam w usunięciu wspomnianego problemu, a tego typu zabieg wykonuje się znieczuleniu ogólnym lub miejscowym w zależności od stopnia wrażliwości danego pacjenta. Trzeba mieć na uwadze fakt, że mimo wszystko tego typu faktyczne rozwiązania, mogą okazać się bardzo pomocne, co jest szczególnie istotne w przypadku, gdy mamy do czynienia z zaawansowaną ginekomastią. To tylko pokazuje, że współczesne rozwiązania, mogą być naprawdę udane i pomocne w takim defekcie kosmetycznym.

– Atrakcyjne działki nad morzem — co kryją oferty sprzedażowe? – Sprawdzone usługi transportowe w Szczecinie

– Jak zadbać o samochód zimą?

Dbanie o swoją odporność powinno odbywać się przez cały rok, a nie tak jak mogłoby się wydawać jedynie w okresie jesienno-zimowym. Tylko i wyłącznie wtedy zapewnimy sobie odpowiedni poziom odporności, co przełoży się na zmniejszenie liczby infekcji oraz ogólne uodpornienie organizmu. Dbać o odporność należy w każdym wieku, jednak w przypadku osób starszych jest to niezmiernie ważne, gdyż ich organizmy są słabsze i mogą być obciążone przez różnego rodzaju przewlekłe schorzenia. Jak wzmocnić odporność seniora poprzez bezpieczną profilaktykę?

Ważna rola diety w życiu seniora i budowaniu jego odporności

Kiedy to wraz z wiekiem osłabia się układ immunologiczny u osób starszych, należy wtedy zadbać o profilaktykę i zdrowe nawyki. Podstawowym elementem budującym odporność jest prawidłowe i zbilansowane odżywianie. Powiedzenie “jesteś tym, co jesz” zawiera w sobie całkowitą prawdę, gdyż to, co spożywamy, dostarcza nam określonych składników odżywczych, witamin i minerałów, bądź jak to bywa przypadku złej diety – substancji obciążających nasz organizm i siejących w nim spustoszenie. Prawidłowa dieta seniora powinna opierać się na produktach niedrażniących, świeżych i poddanych odpowiedniej obróbce termicznej. Należy wykluczyć ostre i tłuste potrawy, a na ich miejsce wprowadzić lekkie, pyszne i wartościowe produkty. Mogą to być wszelkiego rodzaju warzywa i owoce, drób, bezpieczne ryby, kasze, nabiał i oczywiście zboża w postaci otrębów czy nasion (mogą wystąpić również w formie zmielonej). Jakość produktów ma tutaj ogromne znaczenie – powinny być świeże i ze sprawdzonych źródeł. Zamiast smażenia w głębokim tłuszczu warto wybrać pieczenie w folii, gotowanie w wodzie bądź na parze oraz grillowanie. Posiłki należy spożywać w regularnych odstępach czasu, zważając na wielkość porcji (przejadanie się może niekorzystnie wpłynąć na pracę układu pokarmowego).

Odpowiednia dawka snu, ruchu i wody

Sen jest bardzo istotny w życiu seniora. Choć wydawać by się mogło, że osoby starsze nie potrzebują go wcale dużo, nie należy doprowadzać do deprywacji snu. Odpowiedni czas na wysypianie się powinien być przestrzegany, a zachowanie higieny snu pozwoli na spokojny wypoczynek. Wywietrzone pomieszczenie, świeża pościel i posiłek spożyty na 2-3 godziny przed położeniem się spać powinny zapewnić odpowiedni komfort snu. Kolejna kwestia bardzo istotna w budowaniu odporności seniora to codzienna dawka ruchu na świeżym powietrzu. Wcale nie muszą być to sporty ekstremalne czy bieganie – zwyczajny spacer po parku, taniec czy przechadzka po rynku również mogą doskonale dotlenić organizm. Wraz z odpowiednim dotlenieniem organizmu zapewniamy sobie porządną dawkę zdrowia – usprawniamy krążenie, pracę serca, redukujemy stres – dzięki temu możemy złagodzić wiele objawów chorób przewlekłych i zapobiec częstym infekcjom. Picie odpowiedniej ilości płynów jest bardzo potrzebne osobom starszym – minimum 2,5 l wody na dzień to pożądana ilość w tym wieku. Należy pamiętać o wliczaniu do tej ilości również spożytych zup czy herbat.

Odporność u seniora wymaga zachowania zdrowych nawyków, a jej dobry stan pozwala na większą radość z życia. Chcąc poznać więcej ciekawostek, warto zajrzeć na https://panobeauty.com/, gdzie poruszane są tematy zdrowotne i związane ze stylem życia osób starszych i nie tylko.

– Atrakcyjne działki nad morzem — co kryją oferty sprzedażowe?

– Jak zadbać o samochód zimą?

Zmarszczki, bruzdy, wiotkość, utrata jędrności – starzenie się skóry jest naturalnym procesem, który postępuje ciągle. Stosując odpowiednie techniki, można jednak je powstrzymać. Jakie z nich warto zastosować już dzisiaj, by zadbać o swoją skórę?

1. Odpowiednia pielęgnacja skóry

Dzięki systematycznej pielęgnacji skóry można sprawić, że na długi czas zachowa ona swój młodzieńczy wygląd.

Prawidłowa rutyna pielęgnacyjna powinna obejmować regularne oczyszczanie skóry i następnie pielęgnowanie jej za pomocą dopasowanych do jej potrzeb kremów, serów, maseczek.

O pielęgnacji cery warto pamiętać każdego dnia, a na pewno odwdzięczy się piękniejszym wyglądem nie tylko teraz, ale również za wiele lat.

2. Ochrona przed słońcem

Procesy starzenia się skóry przyspiesza wystawianie jej na działanie promieniowania słonecznego. Właśnie dlatego opalanie się powoduje szybsze powstawanie zmarszczek, bruzd, wiotkości, a także zwiększa ryzyko nowotworów.

Aby temu zapobiegać, należy pamiętać o ochronie skóry przed słońcem przez stosowanie kremów z wysokim filtrem UV, na przykład SPF 50. Warto pamiętać o ich regularnym stosowaniu na twarz nie tylko latem.

3. Zbilansowana dieta

Na wygląd skóry wpływa również dieta, ponieważ razem z nią można dostarczać cerze najważniejsze dla niej składniki.

Za stan cery odpowiadają między innymi nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), w szczególności kwasy EPA i DHA, witaminy A, C i E, a także witaminy B5 i B7. 

Dodatkowym wsparciem mogą być suplementy diety, które zawierają ważne dla skóry składniki.

Pamiętaj również o odpowiednim nawadnianiu swojej skóry od wewnątrz, czyli o piciu przynajmniej 2 litrów płynów dziennie.

Szukasz porad dotyczących zdrowej diety? Znajdziesz je już teraz w serwisie https://mjrmedical.com/.

4. Unikanie używek

Używki mogą spowodować pogorszenie stanu cery, między innymi zmniejszyć poziom jej nawilżenia, przyspieszyć pojawienie się zmarszczek. Dotyczy to w szczególności palenia papierosów oraz picia alkoholu.

Dla pięknej i młodej cery oraz dla zdrowia całego ciała warto więc unikać nałogów.

5. Masaż twarzy

Bardzo dobre efekty przeciwstarzeniowe można również uzyskać wtedy, gdy prowadzi się regularny masaż twarzy. Dzięki niemu skóra nie będzie szybko tracić jędrności, a zmarszczki pojawią się na niej znacznie później.

Najlepiej wykonywać masaż podczas nakładania kosmetyków o tłustszej konsystencji, na przykład serum olejowego, które da odpowiedni poślizg dla palców. Nakładanie kosmetyków w połączeniu z masażem pozwoli również na ich skuteczniejsze działanie.

6. Zabiegi anti-age

W gabinetach medycyny estetycznej oraz w gabinetach kosmetycznych można skorzystać z różnych zabiegów anti-age, czyli przeciwstarzeniowych. Pomagają one także w niwelowaniu już istniejących oznak starzenia.

Wśród polecanych procedur znajdują się między innymi mezoterapia igłowa, czyli wprowadzenie w skórę substancji aktywnych za pomocą zastrzyków, zabiegi z użyciem ultradźwięków jak HIFU, botoks, czyli toksyna botulinowa, zabiegi z użyciem osocza bogatopłytkowego.

Nawet podczas prawidłowo przebiegającej ciąży przyszłej mamie doskwierają zwykle rozmaite dolegliwości. To zupełnie naturalne, zważywszy na fakt, że przez 9 miesięcy w organizmie kobiety rozwija się płód i dochodzi do szeregu zmian m.in. o podłożu hormonalnym. Jakie symptomy pojawiają się w ciąży najczęściej?

Mdłości

Nie ma chyba bardziej powszechnej dolegliwości ciążowej niż mdłości. Objaw ten typowy jest zwłaszcza dla 1. trymestru i godzin porannych. Nudności i towarzyszące im wymioty w wielu wypadkach są też reakcją na określoną woń lub smak. Problem ten można eliminować m.in. lekkostrawną dietą i nawadnianiem organizmu za pomocą np. herbat ziołowych.

Zmęczenie

Typowym objawem, który daje o sobie znać już w pierwszych dniach ciąży, jest spadek energii. Zmiany w organizmie powodują silne zmęczenie i ból głowy, przez które kobieta ma znacznie mniej sił. Charakterystyczne są także zaburzenia snu – w 1. trymestrze ciężarna śpi więcej niż zwykle, a w kolejnych etapach może dla odmiany cierpieć z powodu bezsenności. 

Bóle pleców

Podczas ciąży zwiększa się masa ciała kobiety, a rosnący brzuch zaczyna stanowić dodatkowe obciążenie. W efekcie znaczna większość przyszłych mam zmaga się z dolegliwościami kręgosłupa. Różnorodne ćwiczenia, kompresy i masaże mogą jednak pomóc w zredukowaniu bólu pleców. Skutecznym rozwiązaniem jest też spanie na boku z poduszką ułożoną między nogami. 

Obrzęki nóg

Dodatkowe kilogramy, zmiany w systemie hormonalnym i zatrzymywanie się wody w organizmie sprawiają, że częstą ciążową dolegliwością są obrzęki kończyn. Mnóstwo kobiet cierpi zwłaszcza z powodu opuchlizny stóp. Problem jest na tyle duży, że w wielu wypadkach niemożliwe staje się założenie ulubionego obuwia. Obrzęki nóg mogą zmniejszyć się dzięki stosowaniu odpowiedniej diety.

Nietrzymanie moczu

Na nietrzymanie moczu często skarżą się kobiety w połogu, jednak warto wiedzieć, że dolegliwość nierzadko pojawia się już w czasie ciąży. Osłabione mięśnie dna miednicy i infekcje dróg moczowych sprawiają, że kobieta może tracić kontrolę nad pęcherzem, w rezultacie czego dochodzi do mimowolnego opróżniania. Rozwiązaniem jest wizyta u uroginekologa oraz stosowanie na co dzień produktów higienicznych o dużej chłonności. Poza wkładkami i podpaskami wsparciem jest specjalna bielizna dla osób cierpiących na nietrzymanie moczu. 

Zgaga i zaparcia

Poza mdłościami i wymiotami w ciąży występować mogą również inne problemy gastryczne. Wiele przyszłych mam męczy zgaga, czyli odczuwanie pieczenia przełyku na skutek reakcji na działanie kwasu żołądkowego. Innym objawem są zaparcia, zwłaszcza w 3. trymestrze, gdy powiększająca się macica coraz mocniej naciska na miednicę. W takim wypadku zalecana jest dieta bogata w błonnik i ćwiczenia mięśni Kegla. Wszystkie wątpliwości związane z samopoczuciem zawsze warto skonsultować ze specjalistą. Wiele cennych wskazówek można też znaleźć w poradnikach i na portalach zajmujących się tematyką zdrowotną kobiet w ciąży (np. na https://mediprint.pl/). 

Wahania nastroju

Szalejące hormony skutkują nie tylko dolegliwościami fizycznymi, ale również wpływają na psychiczny stan ciężarnej. Niemal każda kobieta w mniejszym lub większym stopniu odczuwa wówczas zmiany nastroju – od niepohamowanego szczęścia, po rozpacz, złość i frustrację. W ciąży należy zadbać więc o swoje samopoczucie, unikając stresu, wypoczywając i relaksując się.

Podstawowe informacje o rowerach enduro

Opisując rowery enduro można napisać: solidna rama, szerokie opony i mocne hamulce to wszystko, czego potrzebujesz, aby pokonać każdy teren.

Wspaniały, gotowy do jazdy w terenie, do pożeraczy kolejnych km na szlaku, ze skokiem 160 mm i 29-calowymi kołami. Rowery enduro są budowane, aby jeździć wszędzie, gdzie chcesz: w głęboki las, błoto i piasek, strome zjazdy i szybki przełaj.

Rowery enduro i zjazdowe sama nazwa wskazuje, zaczerpniętego z angielskiego słowa endurance (endurance), sprowadza się do wyzywania zarówno naszego ciała, jak i psychiki podczas jazdy w trudnym górskim terenie.

Rywalizacja na rowerach z pełnym zawieszeniem

Kolarstwo enduro to wyścig na rowerach górskich, który ma wszystkiego po trochu: wymagające podjazdy, zakręty i szybkie zjazdy. Ale wszystko sprowadza się do mentalnej gry i siły mięśni. Chodzi o wyzwanie dla twojego ciała i umysłu.

Dlatego też rowery muszą sprostać najsurowszym stawianym im wymaganiom. pod względem wytrzymałości, wagi i jakości. Dzięki swojej konstrukcji i właściwościom rowery Enduro nadają się do trudnych warunków terenowych. Zostały zaprojektowane tak, aby spełniały surowe normy, takie jak EN-BTT S1, europejska norma dla rowerów enduro, która jest uznawana na całym świecie. Tego typu rowery mają dłuższy rozstaw osi, co zapewnia duży prześwit między dolnymi widełkami, aby umożliwić szerszy zakres opcji opon, a także są wystarczająco sztywne, aby poruszać się w trudnym terenie.

Rower enduro -dla kogo najlepszy? 

Ustalenie, dla kogo są rowery enduro, może być trudne. Są idealne dla każdego, ale na różne sposoby. Możesz mieć dużo frajdy z jazdy po szlakach, lub alternatywnie możesz chcieć jeździć szybko po drogach.

• To świetny rower dla tych, którzy lubią bawić się na rowerze

• Mieszanka opon i geometrii sprawia, że jest to rower do wszystkich stylów jazdy

Decyzja o wyborze roweru zjazdowego lub enduro może być trudna. Oba mają wady i zalety, ale większość ludzi woli rower Enduro – może to wynikać z jego wszechstronności.

Rower enduro jest o wiele bardziej uniwersalny, ponieważ możemy nim jeździć zarówno w górę, jak i w dół. Może być używany w terenie, ale może być również używany jako codzienny rower lub do lekkich rodzinnych wycieczek. Ponadto, nie tak dobrze, jak dedykowany do tego rower zjazdowy, ale poradzi sobie również na trasach downhillowych. Posiadając już tyle informacji, łatwiej będzie wybrać dla siebie odpowiedni rower enduro spośród ofert wielu producentów rowerów z całego świata.

Jak zmienić dostawcę prądu? Chcesz zmienić sprzedawcę prądu, ale właściwie nie wiesz, od czego zacząć? Podpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule.

1. Jak zmienić dostawcę prądu?
2. Zmiana dostawcy energii elektrycznej

Chcesz zmienić dostawcę prądu? Dziś możesz to zrobić, bez konieczności wychodzenia z domu! Szczegółowe informacje na ten temat znajdziesz na stronie interesującego Cię dostawcy. W niniejszym wpisie natomiast omawiamy podstawowe informacje oraz na przykładzie przedstawiamy, jak wygląda proces zmiany dostawcy prądu.

Jak zmienić dostawcę prądu?

Jeśli chodzi o zmianę dostawcy prądu, sprawa jest z reguły bardzo prosta. Informacje na ten temat, jak to uczynić, znajdziesz na stronie tego sprzedawcy energii elektrycznej, który Cię interesuje. W większości przypadków wystarczy tak naprawdę sprawdzić ofertę, wybrać tę, która nas interesuje i skontaktować się z nowym dostawcą energii elektrycznej. Następnie podpisać umowę. Zanim jednak prąd od nowego dostawcy będzie dostarczany do Twojego domu lub mieszkania, należy jeszcze załatwić formalności z firmą, z którą klient współpracował do tej pory. Z reguły formalności na siebie bierze nowe przedsiębiorstwo energetyczne. W Twoim imieniu dostawca energii powinien złożyć wypowiedzenie umowy.

Zastanawiasz się, czy za zmianę sprzedawcy energii elektrycznej się płaci? Otóż nie, taki proces jest z reguły darmowy. Wielu klientów ciekawi również to, czy po zmianie sprzedawcy energii elektrycznej zmienią się także opłaty dystrybucyjne. Ten aspekt również pozostaje niezmienny i wiąże się z aktualnie obowiązującą taryfą Twojego lokalnego Operatora Systemu Dystrybucyjnego. Jeśli natomiast chodzi o sprzedaż energii elektrycznej od nowego dostawcy, ta rozpoczyna się tego dnia, który zostanie wskazany w umowie.

Zmiana dostawcy energii elektrycznej

Zmiana dostawcy energii elektrycznej jest dziś bardzo prosta. Na przykład w Enea wystarczy zapoznać się z ofertą, wybrać tę, która nas interesuje i podpisać umowę. Wszystkie formalności dostawca prądu Enea bierze na siebie, także nie musisz właściwie się niczym martwić. Ostatni etap nawiązania współpracy z wyżej wspomnianym dostawcą energii elektrycznej wiąże się z dostawą energii.

Jak podpisać umowę z nowym dostawcą energii elektrycznej? Wszystko zależy od firmy, z którą chcesz nawiązać współpracę. Z reguły jednak umowę można podpisać, wypełniając w pierwszej kolejności formularz kontaktowych, po czym dostawca skontaktuje się z Tobą, aby omówić szczegóły i warunki lub dzwoniąc na infolinię. Jeśli chodzi o formalności, nowy sprzedawca energii elektrycznej zajmie się zarówno wypowiedzeniem umowy z dotychczasowym dostawcą, jak i zgłoszeniem zawarcia umowy sprzedaży do Operatora Systemu Dystrybucyjnego.

Jeżeli inny sprzedawca prądu oferuje energię elektryczną w lepszej cenie, to zdecydowanie warto pomyśleć nad zmianą, szczególnie że obecnie można łatwo znaleźć nowego dostawcę energii elektrycznej.

Budowanie świadomości na temat marki i zwiększanie zasięgu w sieci to strategie, które należy prowadzić małymi krokami. Jeśli chcesz pozyskiwać przychylność internautów, musisz systematycznie zamieszczać w sieci wysokiej jakości treści na temat marki i zachęcać internautów do interakcji. Jedną z najlepszych i zarazem najtańszych metod, które przyczyniają się do wzrostu popularności marki w internecie, jest marketing szeptany. Do agencji marketingowych, takich jak WMH Agency coraz częściej trafiają przedsiębiorcy, którzy zastanawiają się nad tego typu strategiami reklamowymi i zastanawiają się, czy warto prowadzić marketing szeptany?

Co warto wiedzieć o marketingu szeptanym?

Marketing szeptany to rodzaj strategii marketingowej polegający na wywoływaniu naturalnych dyskusji na temat firmy (marki) w różnych miejscach sieci. Często mylnie jest on kojarzony ze spamem i generowaniem sztucznych opinii. Warto rozróżnić te dwie formy pozyskiwania odbiorców w internecie. Marketing szeptany, zwany również z angielskiego buzz marketingiem opiera się głównie na swobodnych rozmowach internautów. Rola marketingowców jest tutaj bardzo mocno ograniczona. Stąd też niski koszt związany z marketingiem szeptanym.

Jaki jest cennik marketingu szeptanego?

Co zrobić, aby marketing szeptany okazał się skuteczny? Przede wszystkim musi opierać się on na indywidualnie dobranej i dopasowanej do potrzeb marki strategii. Z pewnością nie sprawdzą się tutaj schematyczne rozwiązania. Ekspert Warsaw Media House oraz biegły w dziedzinie marketingu przy Sądzie Okręgowym w Warszawie Piotr Sulewski wyjaśnia, jak to wygląda w przypadku WMH Agency.

Nie stosujemy żadnych szablonowych rozwiązań. Na początku zapoznajemy się z informacjami o firmie – poznajemy jej cele, założenia, analizujemy, jaką opinią i zainteresowaniem klientów cieszy się obecnie. Na tej podstawie przygotowujemy indywidualną strategię marketingu szeptanego, a następnie zajmujemy się jej wdrażaniem. Przedsiębiorca zawsze dostaje od nas raporty ze wdrożonych działań oraz ich efektów. Przy takich indywidualnych rozwiązaniach, cennik marketingu szeptanego również jest zależny od ilości wdrożonych działań oraz konkretnych rozwiązań zastosowanych przy promocji danej marki. Jeśli chcesz poznać optymalną dla swojej marki strategię, skontaktuj się z przedstawicielem WMH Agency.

Dlaczego warto prowadzić marketing szeptany?

Dlaczego warto prowadzić marketing szeptany? Oprócz tego, o czym już wspomnieliśmy, czyli niski koszt i możliwość dopasowania działań do indywidualnych możliwości i potrzeb danej firmy, marketing szeptany ma wiele zalet. Oferta marketingu szeptanego może być zróżnicowana do dosłownie każdej branży. Dlatego z powodzeniem korzystają z niego marki takie jak Coca – Cola, Żywiec Zdrój, Flex Tape, Dollar Shave Club, czy Tesco Club Card. Skutecznym przykładem marketingiem szeptanego jest także marka Harley Davidson, która z pomocą evangelist marketingu (rodzaj buzz marketingu) wykreowała spójny wizerunek swoich klientów, zwanych harleyowcami.

Jak sprawić, żeby marka pozytywnie kojarzyła się odbiorcom?

Marketing szeptany to również sposób na budowanie pozytywnych skojarzeń z marką. Wykorzystanie w swoich strategiach marketingu wirusowego (viralowego) czy stworzenie przyjaznych internautom profili na portalach społecznościowych, to idealny sposób na zachęcenie ich do wspólnego spędzania czasu. Użytkownicy sieci będą dzięki temu wracać do naszych treści nie tylko wtedy, gdy będą chcieli skorzystać z oferty, ale także po to, aby miło spędzić czas i porozmawiać z innymi internautami. Pozytywnie wpływa to na wizerunek marki w sieci.

Jak marketing szeptany wpływa na zaufanie do marki?

Opinie konsumenckie to jedna z najprostszych i cieszących się największym zaufaniem form reklamy w sieci. Pozytywne komentarze oraz przyjazne dyskusje wywoływane na profilach w social mediach, blogach, stronach internetowych firmy etc, korzystnie wpływają na zaufanie odbiorców do marki. Dzięki temu zyskasz wiarygodny, pozytywny wizerunek, który z pewnością zaprocentuje w przyszłości. Budowanie takiego wizerunku wśród internautów to jedna z największych zalet marketingu szeptanego, dla których warto go prowadzić.

Autor: Piotr Sulewski, biegły sądowy w dziedzinie marketingu przy Sądzie Okręgowym w Warszawie.